ECHTE MANNEN TRAINEN MET BALLEN

Wij helpen de gewone man, 

buitengewoon STERK & FIT worden

Begeleiding op maat in de vorm van PT, Small Group & Online Begeleiding waar in wij je leren hoe je de rest van je leven STERK & FIT kunt blijven met minimaal materiaal, zonder daarvoor de deur uit te hoeven.

MINIMALE EFFECTIEVE DOSERING

Minimalistisch trainen voor maximale resultaten. De kunst van het weg laten in plaats van toevoegen

SIMPEL/

EXTREEM EFFECTIEF

Geen ingewikkelde programma's maar simpele opdrachten zodat je precies weet wat je te doen staat

Verschillende vormen van begeleiding

Online, Hybride en Small Group & PT Kies zelf de hoeveelheid begeleiding die bij je past. Betaal per maand en je zit nergens aan vast. Plan je lessen zelf in de agenda.

Geen enkele MAN wil ZWAK & te ZWAAR zijn

Maar je weet niet hoe je dit moet veranderen. Je voelt je gevangen in je eigen lichaam om dat je niet kunt doen wat je graag zou willen doen. Je schaamt je niet, maar trots ben je zeker niet. Er is zo veel tegenstrijdige informatie dat je niet zou weten waar je moet beginnen. Ook heb jij geen zin in voedingsschema's en andere beperkingen waarvan de meeste mensen denken dat het bij STERK & FIT zijn hoort. Maar het wordt wel tijd dat je wat ding

WAT IK JE BELOOF

EEN STERK & FIT LICHAAM ZONDER BEPERKINGEN

Een platte buik waar je trots op kunt zijn. Klaar voor elke uitdaging die het leven je brengt. De kennis om altijd en overal aan je doelen te kunnen werken, en hoe je met de minimale dosering het maximale resultaat kunt bereiken. (Minimal Effectieve Dose) En dit alles zonder je leven volledig om te gooien.

Wij geloven dat STERK & FIT zijn een aanvulling op je leven moet zijn en geen beperking.

Wij verkiezen een platte buik boven een afgetrainde sixpack. Wij verkiezen een functionele training voor meer kracht en conditie boven een pomp sessie voor de spiegel voor meer spiermassa. Wij drinken liever bier in plaats van sportdrankjes. Onze eiwitten halen we liever van de BBQ dan uit een eiwit shake. Bij ons geen 12 weken challenge waarin je 10 kg vet verliest die er daarna toch weer aankomt. Vasten en voeden is wat we doen. Onze visie ie een beter leven. Elke dag een beetje meer.